【维生素c泡腾片的作用与功效】维生素C泡腾片是一种常见的补充剂，主要用于提高人体免疫力、促进胶原蛋白合成和抗氧化。其主要成分是维生素C，溶解后可快速被人体吸收。
| 作用与功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高身体对疾病的抵抗力 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓衰老 |
| 促进铁吸收 | 帮助非血红素铁的吸收 |
| 改善皮肤健康 | 促进胶原蛋白生成，改善肤质 |
| 缓解疲劳 | 有助于身体恢复，减少疲劳感 |
维生素C泡腾片适合日常保健使用，尤其在感冒季节或饮食不均衡时更应注重补充。但需注意适量，过量可能引起腹泻或结石风险。建议遵医嘱服用。
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