【男人吃叶酸片有什么作用与功效】叶酸是一种水溶性维生素B，通常被认为对女性尤其重要，尤其是在怀孕期间。然而，男性服用叶酸也有一定益处。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 改善精子质量 | 叶酸有助于提高精子的活力和形态，减少染色体异常风险。 |
| 促进生殖健康 | 对男性的生育能力有一定支持作用，尤其适合备孕男性。 |
| 抗氧化作用 | 叶酸具有抗氧化功能，有助于保护细胞免受损伤。 |
| 支持心血管健康 | 叶酸可降低血液中同型半胱氨酸水平，有助于预防心血管疾病。 |
总体而言，虽然男性日常饮食中一般能摄取足够的叶酸，但在特定情况下（如营养不良或健康问题），适量补充叶酸仍有一定益处。建议在医生指导下使用。
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