【颈椎病的治疗偏方】颈椎病是一种常见疾病，多因长期姿势不当、劳累或退行性病变引起。以下是一些常见的偏方，仅供参考：
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 热敷 | 缓解肌肉紧张 | 避免烫伤，每次15-20分钟 |
| 颈椎牵引 | 减轻神经压迫 | 需专业指导，不可自行操作 |
| 颈部按摩 | 改善血液循环 | 力度适中，避免用力过猛 |
| 颈椎操 | 增强颈部肌肉 | 每天坚持，动作缓慢 |
| 中药外敷 | 舒筋活络 | 选择正规产品，过敏者慎用 |
建议在医生指导下尝试这些方法，结合正规治疗效果更佳。日常注意坐姿、适当休息，有助于预防和缓解颈椎病。
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