【怀孕喝什么好】怀孕期间，饮食和饮水对孕妇和胎儿健康至关重要。合理选择饮品有助于补充营养、缓解不适，并促进胎儿发育。
以下是一些适合怀孕期间饮用的饮品及注意事项：
| 饮品类型 | 适宜性 | 说明 |
| 温水 | 高 | 补充水分，促进新陈代谢 |
| 柠檬水 | 高 | 含维生素C，缓解孕吐 |
| 牛奶 | 高 | 补钙，促进胎儿骨骼发育 |
| 果汁（鲜榨） | 中 | 适量饮用，避免含糖过高 |
| 红枣茶 | 中 | 补血养气，但不宜过量 |
| 咖啡/浓茶 | 低 | 含咖啡因，需严格控制 |
建议孕妇根据自身情况选择饮品，避免含酒精或刺激性饮料。如有特殊状况，应咨询医生。
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