【怀孕恶心缓解妙招】怀孕期间，恶心是很多准妈妈常见的不适之一。以下是一些实用的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 少食多餐 | 避免空腹，减少胃部负担 |
| 避免刺激性食物 | 如油腻、辛辣、气味重的食物 |
| 保持空气流通 | 多开窗通风，避免闷热环境 |
| 姜制品 | 如姜糖、姜茶，有助于缓解恶心感 |
| 休息充足 | 避免疲劳，保证良好睡眠 |
| 按压内关穴 | 用拇指按压手腕内侧，可减轻恶心 |
建议根据个人情况选择适合的方法，并在必要时咨询医生。
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问 怀孕恶心缓解妙招
2025-10-14 09:23:05
问题描述：
怀孕恶心缓解妙招，蹲一个有缘人，求别让我等空！
答推荐答案
2025-10-14 09:23:05
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
