【维e的作用及功能】维生素E是一种重要的脂溶性抗氧化剂，对人体健康具有多重作用。它能保护细胞免受自由基的损害，延缓衰老，并有助于维持皮肤和免疫系统的健康。
| 功能 | 说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，减少氧化损伤 |
| 保护细胞 | 维持细胞膜稳定，防止细胞老化 |
| 改善皮肤 | 减少紫外线伤害，延缓皱纹形成 |
| 增强免疫 | 提高身体抵抗力 |
| 促进血液循环 | 改善血液流动，预防心血管疾病 |
维E广泛存在于坚果、绿叶蔬菜和植物油中，日常适量摄入有助于身体健康。
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问 维e的作用及功能
2025-10-14 09:17:12
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-14 09:17:12
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