【维c泡腾片一天最多吃多少片】维C泡腾片是一种常见的维生素C补充剂,适量服用有助于增强免疫力。但过量可能带来健康风险。根据国家药监局建议,成人每日维C摄入量不应超过2000毫克,儿童则应更低。
总结:
- 成人:一般不超过1片(含500mg维C),每天最多2片。
- 儿童:根据年龄和体重调整,建议遵医嘱。
- 特殊人群:如孕妇、肾功能不全者,需谨慎使用。
人群 | 建议剂量 | 最大推荐 |
成人 | 1片/天 | 2片/天 |
儿童 | 按体重计算 | 遵医嘱 |
注意:长期或大剂量服用可能导致腹泻、结石等问题,建议在医生指导下使用。
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