【五红汤功效做法禁忌】五红汤是一种常见的中式养生汤品，由红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞等红色食材制成，具有补血养颜、暖宫安神等功效。以下是关于五红汤的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补血养颜、调理气血、改善贫血、暖宫安神 |
| 做法 | 红豆、红枣、红皮花生提前浸泡，加水煮至软烂，加入红糖和枸杞调味 |
| 禁忌 | 糖尿病患者慎用；体质偏热者不宜多饮；经期女性不宜过量饮用 |
五红汤适合秋冬季节饮用，但需根据个人体质调整用量，避免不适。
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问 五红汤功效做法禁忌
2025-10-14 09:07:22
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2025-10-14 09:07:22
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