【丝瓜籽的功效与作用】丝瓜籽是丝瓜果实中的种子，常被用于中药或日常食疗。它具有多种健康功效，适合日常食用或药用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解体内热毒，适合上火时食用 |
| 利尿通淋 | 有助于促进排尿，改善水肿问题 |
| 润肠通便 | 含有膳食纤维，有助于改善便秘 |
| 抗炎抗菌 | 对一些炎症和细菌感染有一定抑制作用 |
| 降血脂 | 有助于调节血液中的脂肪含量 |
丝瓜籽可直接炒食、煮汤或入药。但需注意，体质偏寒者应适量食用，避免引起不适。总体而言，丝瓜籽是一种营养丰富、用途广泛的天然食材。
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