【高血压什么东西不能吃】高血压患者在饮食上需格外注意，避免摄入加重病情的食物。以下是常见的应避免或限制的食物类型及具体例子：
| 食物类型 | 应避免/限制的食物 | 原因 |
| 高盐食品 | 腊肉、咸菜、酱油 | 盐分高易升高血压 |
| 油炸食品 | 炸鸡、薯条 | 含高脂肪，增加心血管负担 |
| 高糖食品 | 糖果、甜饮料 | 引发肥胖和血糖波动 |
| 酒精 | 白酒、啤酒 | 会导致血压骤升 |
| 咖啡因 | 浓茶、咖啡 | 可能引起短暂血压升高 |
建议高血压患者多吃蔬菜、水果、全谷类食物，保持清淡饮食，定期监测血压，并遵医嘱调整饮食结构。
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