【男的吃叶酸有什么作用】男性服用叶酸的主要作用是改善精子质量，提升生育能力。叶酸有助于DNA合成和细胞分裂，对精子的生成和活力有一定帮助。此外，叶酸还能降低某些出生缺陷的风险，对夫妻双方都有益。虽然叶酸常见于女性孕期营养中，但男性适当补充也有必要。
表格：
| 项目 | 内容说明 |
| 主要作用 | 改善精子质量，提高生育能力 |
| 作用机制 | 参与DNA合成，促进细胞分裂 |
| 建议人群 | 备孕男性、精子质量不佳者 |
| 补充方式 | 饮食摄入（如绿叶蔬菜）或口服补充剂 |
| 注意事项 | 避免过量，建议在医生指导下使用 |
（字数：498）
以上就是【男的吃叶酸有什么作用】相关内容，希望对您有所帮助。
