【顺产坐月子注意事项有哪些】顺产坐月子是产妇恢复身体的重要阶段，合理护理有助于加快康复。以下是关键注意事项总结：
| 项目 | 注意事项 |
| 饮食 | 多吃高蛋白、易消化食物，避免生冷油腻；多喝水，促进乳汁分泌 |
| 卫生 | 保持会阴清洁，勤换卫生巾；可适当擦浴，避免盆浴 |
| 休息 | 保证充足睡眠，避免过度劳累，家人协助照顾宝宝 |
| 活动 | 产后24小时内卧床休息，之后可逐步下床活动 |
| 心理 | 保持心情愉快，避免焦虑，家人多给予支持 |
| 哺乳 | 尽早开奶，按需哺乳，注意正确含乳姿势 |
合理安排生活，有助于产妇身体恢复和母婴健康。
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