【慢性鼻炎的小方法有哪些】慢性鼻炎是一种常见病，常伴有鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状。以下是一些日常可尝试的缓解小方法：
| 方法 | 说明 |
| 盐水冲洗 | 用生理盐水清洗鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原。 |
| 保持湿润 | 使用加湿器，避免空气过于干燥，减少鼻黏膜刺激。 |
| 避免过敏原 | 如尘螨、花粉等，减少接触可降低发作频率。 |
| 温热敷 | 用温毛巾敷鼻部，有助于缓解鼻塞。 |
| 饮食调理 | 多吃富含维生素C的食物，增强免疫力。 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免过度疲劳。 |
以上方法可作为日常辅助措施，若症状持续或加重，建议及时就医。
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