【豆腐乳吃了对身体好吗】豆腐乳是一种传统发酵食品，味道鲜美，深受许多人喜爱。它富含蛋白质、维生素B族和钙等营养成分，适量食用有助于补充营养。但因其盐分较高，过量食用可能增加高血压风险。
总结如下：
| 项目 | 内容 |
| 营养成分 | 含蛋白质、维生素B族、钙等 |
| 好处 | 补充营养，促进消化 |
| 坏处 | 盐分高，可能引发高血压 |
| 建议 | 适量食用，避免过量 |
总体来看，豆腐乳适量食用对身体有益，但需注意控制摄入量，尤其高血压患者应谨慎。
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问 豆腐乳吃了对身体好吗
2025-10-14 07:39:18
问题描述：
豆腐乳吃了对身体好吗，快截止了，麻烦给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-14 07:39:18
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