【老年人脚浮肿怎么消肿】老年人脚浮肿是常见现象，多因血液循环不畅、心脏或肾脏功能减弱引起。以下为常见原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 血液循环不良 | 适当运动，如散步、抬腿锻炼 |
| 心脏或肾脏问题 | 及时就医，遵医嘱治疗 |
| 长时间站立或久坐 | 避免久站久坐，定时活动双腿 |
| 饮食过咸 | 控制盐分摄入，多吃利尿食物 |
| 药物副作用 | 与医生沟通调整用药 |
建议老年人日常注意休息，避免腿部受凉，穿舒适鞋子。若浮肿持续或伴有其他症状，应及时就医检查，明确病因后对症处理。
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