【老年人得了颈椎病怎么办】老年人得了颈椎病，需及时采取科学的应对措施。以下是主要处理方式和建议：
| 方法 | 说明 |
| 医疗治疗 | 就医检查，根据病情选择药物、理疗或手术治疗。 |
| 适度锻炼 | 如颈椎操、游泳等，增强颈部肌肉力量。 |
| 改善姿势 | 避免长时间低头，保持正确坐姿和睡姿。 |
| 热敷与按摩 | 可缓解肌肉紧张，但需在专业人士指导下进行。 |
| 日常护理 | 注意保暖，避免颈部受凉，减少颈部负担。 |
老年人应定期体检，关注颈椎健康。若症状加重，应及时就医，避免延误治疗。
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