【高血糖人哪些东西不能吃】高血糖患者在饮食上需特别注意，避免摄入过多糖分和高升糖指数的食物。以下是一些应尽量避免或控制摄入的食物类型。
| 禁忌食物 | 说明 |
| 高糖饮料 | 如可乐、果汁等含糖量高，易导致血糖骤升 |
| 精制碳水 | 如白米饭、白面包等，升糖快 |
| 油炸食品 | 高脂肪，易引发胰岛素抵抗 |
| 含糖零食 | 如蛋糕、巧克力、糖果等 |
| 酒精 | 会干扰血糖调节，部分酒类含糖 |
建议选择低GI食物，如全谷物、蔬菜、优质蛋白等，并保持规律饮食与适量运动。具体饮食方案应根据个人情况，在医生或营养师指导下调整。
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