【为什么会高原反应】高原反应是人体在快速进入高海拔地区后，因氧气稀薄而产生的不适症状。以下为主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 氧气稀薄 | 高海拔地区空气密度低，氧气含量减少，导致供氧不足 |
| 机体适应慢 | 身体需要时间调整呼吸和血液循环，短时间内难以适应 |
| 个体差异 | 不同人对缺氧的耐受能力不同，部分人更易出现反应 |
| 快速上升 | 短时间内进入高海拔区域，身体来不及适应 |
高原反应常见症状包括头痛、恶心、乏力等。预防方法包括逐步升高、保持水分、避免剧烈运动等。若症状严重，应及时下撤并寻求医疗帮助。
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