【夏天养生吃什么炖汤好】夏季天气炎热，人体容易出汗，消耗大，适当喝些滋补润燥的汤品有助于调节身体状态。以下是一些适合夏天饮用的养生炖汤推荐：
| 汤品名称 | 功效说明 | 主要材料 |
| 冬瓜薏米汤 | 清热解暑、利湿消肿 | 冬瓜、薏米、瘦肉 |
| 玉米排骨汤 | 补充营养、清热祛火 | 玉米、排骨、胡萝卜 |
| 莲子百合汤 | 养心安神、润肺止咳 | 莲子、百合、银耳 |
| 黄豆猪骨汤 | 健脾养胃、增强体力 | 黄豆、猪骨、姜片 |
| 苦瓜鸡蛋汤 | 清热解毒、促进消化 | 苦瓜、鸡蛋、瘦肉 |
以上汤品清淡不腻，适合夏季食用，帮助身体保持平衡。
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