【为什么冬天老是中暑】冬季中暑虽不常见，但并非不可能。主要原因包括：环境温度高、湿度大、身体脱水、过度运动或穿衣过多等。
| 原因 | 说明 |
| 环境温度高 | 室内取暖设备使用频繁，导致局部高温 |
| 湿度大 | 冬季空气干燥，但室内加湿后湿度升高，影响散热 |
| 脱水 | 饮水不足，出汗后水分流失未及时补充 |
| 过度运动 | 锻炼时身体产热多，易引发中暑 |
| 衣物过多 | 穿着过厚，阻碍汗液蒸发，影响体温调节 |
建议冬季注意适当增减衣物，保持室内通风，适量饮水，并避免在高温环境中长时间活动。
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