【哪些水果含碱性高】人体内的酸碱平衡对健康至关重要，而一些水果被认为具有较高的碱性。以下是一些碱性较高的水果总结：
| 水果名称 | 碱性程度 | 说明 |
| 香蕉 | 高 | 富含钾、镁，有助于中和酸性物质 |
| 苹果 | 中高 | 含有丰富的矿物质，代谢后呈碱性 |
| 西瓜 | 高 | 含水量高，代谢后呈碱性 |
| 橙子 | 中 | 含有丰富维生素C，代谢后为碱性 |
| 葡萄 | 中高 | 含钾元素，有助于调节体内酸碱平衡 |
注意：食物的酸碱性是根据其代谢产物决定的，并非直接反映水果本身的pH值。合理搭配饮食，保持均衡摄入，才能更好地维持身体酸碱平衡。
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