【哪些是孕妇不能吃的】孕妇在孕期需特别注意饮食,避免摄入对胎儿和自身健康有害的食物。以下是一些孕妇应避免食用的食品:
禁忌食物 | 原因 |
生肉或未煮熟食物 | 可能含有弓形虫或沙门氏菌,导致感染 |
高汞鱼类(如鲨鱼、剑鱼) | 甲基汞可能影响胎儿神经系统发育 |
未经巴氏杀菌的奶制品 | 可能含有李斯特菌,引发流产或早产 |
酒精 | 影响胎儿发育,增加出生缺陷风险 |
咖啡因过量(如咖啡、浓茶) | 可能增加流产或低体重儿风险 |
未洗净的生蔬果 | 可能携带寄生虫或细菌 |
孕妇应选择新鲜、卫生、营养均衡的食物,必要时可咨询医生或营养师,确保饮食安全。
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