【高密度脂蛋白胆固醇低怎么治疗】高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）偏低可能增加心血管疾病风险。治疗需结合生活方式调整和必要时的药物干预。
| 治疗方式 | 说明 |
| 健康饮食 | 多摄入富含纤维的食物，如燕麦、坚果；减少反式脂肪和精制糖 |
| 规律运动 | 每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳 |
| 戒烟限酒 | 吸烟会降低HDL水平，酒精过量也需控制 |
| 控制体重 | 超重者减重有助于提升HDL水平 |
| 药物治疗 | 如他汀类、烟酸等，需在医生指导下使用 |
建议定期体检，监测血脂变化，并根据医生建议制定个性化方案。
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