【睡觉时可以枕比较高的枕头吗】总结：
睡觉时是否能枕较高的枕头，取决于个人的睡姿和身体状况。一般来说，高枕头可能对颈椎不利，尤其对仰卧或侧卧者。建议选择适中高度的枕头，保持颈椎自然曲线。
| 项目 | 内容 |
| 是否推荐 | 不推荐 |
| 适用人群 | 无特殊需求者 |
| 高枕头影响 | 可能导致颈椎压力增大 |
| 推荐高度 | 8-12厘米 |
| 睡姿建议 | 侧卧可稍高，仰卧宜低 |
综上，选择合适的枕头高度有助于改善睡眠质量，避免颈椎不适。
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问 睡觉时可以枕比较高的枕头吗
2025-10-14 04:43:46
问题描述：
睡觉时可以枕比较高的枕头吗，急到抓头发，求解答！
答推荐答案
2025-10-14 04:43:46
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