【老白茶的功效与作用有哪些】老白茶是经过自然陈化后的白茶，具有独特的风味和健康价值。它不仅口感醇厚，还具备多种保健功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 富含茶多酚，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 增强免疫力 | 含有多种微量元素和氨基酸，有助于提高身体抵抗力。 |
| 促进消化 | 茶多酚能刺激胃液分泌，帮助食物消化。 |
| 降脂减肥 | 可促进脂肪代谢，辅助控制体重。 |
| 清热解毒 | 对咽喉不适、上火等症状有一定缓解作用。 |
| 安神助眠 | 含有少量咖啡因，但总体温和，有助于放松身心。 |
老白茶适合日常饮用，尤其适合注重养生的人群。在饮用时，建议根据个人体质适量饮用，以达到最佳效果。
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