【石姜的功效与作用及药用价值】石姜，又称岩白菜、石菖蒲等，是一种常见中药材，具有多种药用价值。它性温味辛，归肝、脾经，常用于调理气血、祛风除湿、活血止痛等。
| 功效与作用 | 说明 |
| 活血化瘀 | 促进血液循环，缓解疼痛 |
| 祛风除湿 | 缓解风湿痹痛、关节不适 |
| 温中散寒 | 适用于脾胃虚寒、腹痛腹泻 |
| 抗炎抗菌 | 对炎症和细菌感染有一定抑制作用 |
石姜多用于中药方剂或煎汤内服，也可外敷使用。但需注意，体质偏热者应慎用，以免加重内热。建议在中医指导下合理使用，以确保安全有效。
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