【冬瓜海带汤功效与作用是什么】冬瓜海带汤是一道常见的家常汤品，具有清热解暑、利尿消肿、促进消化等功效。以下为其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解暑 | 冬瓜性凉，适合夏季饮用，帮助降火降温 |
| 利尿消肿 | 海带富含碘和膳食纤维，有助于排出体内多余水分 |
| 促进消化 | 冬瓜含有丰富的水分和膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
| 降低胆固醇 | 海带中的藻胶能吸附胆固醇，减少其吸收 |
| 补充矿物质 | 海带含碘、钙、铁等多种微量元素 |
该汤清淡可口，适合日常饮用，尤其在炎热天气中更为适宜。但脾胃虚寒者应适量饮用，避免过量导致不适。
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