【冬虫夏草作用和功效】冬虫夏草是一种珍贵的中药材，具有多种健康功效。它主要产于高海拔地区，由虫草菌寄生在蝙蝠蛾幼虫体内形成。以下是其主要作用和功效的总结：
| 功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高人体抗病能力，改善体质 |
| 抗疲劳 | 延缓疲劳，增强体力和耐力 |
| 抗氧化 | 清除自由基，延缓衰老 |
| 保护肝脏 | 促进肝细胞修复，改善肝功能 |
| 改善呼吸系统 | 缓解咳嗽、气喘等呼吸道问题 |
冬虫夏草适合体质虚弱、免疫力低下者使用，但需根据个人情况适量服用，避免过量。建议在专业医师指导下使用。
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