【脱发一般是缺什么吗?】脱发的原因多种多样，不一定是缺乏某种营养素。但某些营养素的不足确实可能加剧脱发问题。以下是常见的营养素与脱发的关系总结：
| 营养素 | 是否与脱发相关 | 说明 |
| 铁 | 是 | 缺铁性贫血可能导致脱发 |
| 锌 | 是 | 锌缺乏可能影响毛囊健康 |
| 维生素D | 是 | 维生素D不足可能与脱发有关 |
| 蛋白质 | 是 | 蛋白质摄入不足可能导致头发变薄 |
| 硒 | 否 | 目前研究尚无明确关联 |
此外，遗传、压力、激素变化、药物等也是脱发的重要因素。建议在出现严重脱发时，及时就医，查明具体原因，避免自行盲目补充营养素。
以上就是【脱发一般是缺什么吗?】相关内容，希望对您有所帮助。
