【记住:喝中药最好不要吃八种食物】服用中药期间，饮食搭配对药效影响很大。为避免影响疗效或产生不良反应，建议尽量避免以下八类食物：
| 序号 | 食物类别 | 原因说明 |
| 1 | 辛辣刺激食物 | 如辣椒、生姜，可能刺激肠胃 |
| 2 | 生冷食物 | 如冰饮、生鱼片，易伤脾胃 |
| 3 | 油腻食物 | 如炸物、肥肉，加重消化负担 |
| 4 | 茶与咖啡 | 含鞣酸，影响药物吸收 |
| 5 | 牛奶与豆浆 | 可能与中药成分发生反应 |
| 6 | 酒精类饮品 | 加重肝脏负担，影响代谢 |
| 7 | 高糖食物 | 影响药性，增加血糖波动 |
| 8 | 难以消化食物 | 如糯米、豆类，加重胃肠负担 |
合理饮食有助于提升中药效果，建议在服药期间保持清淡、易消化的饮食习惯。
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