【睡不着觉吃什么药】失眠是常见的睡眠问题，可能由压力、焦虑或生活习惯引起。在选择药物前，建议优先调整作息和放松心情。若需用药，可考虑以下方式：
| 药物类型 | 说明 | 注意事项 |
| 非处方药 | 如褪黑素、安神补脑液等 | 短期使用，不宜长期依赖 |
| 中成药 | 如酸枣仁胶囊、天王补心丹 | 需辨证使用，建议咨询中医 |
| 处方药 | 如艾司唑仑、佐匹克隆 | 必须遵医嘱，避免成瘾 |
建议在医生指导下用药，避免自行乱用药物。同时，改善睡眠环境、规律作息、减少咖啡因摄入等方法也有助于缓解失眠。
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