【高低肩是什么原因】高低肩是指双肩不在同一水平线上，常见于日常生活中。其成因多样，主要与姿势、肌肉力量不平衡、骨骼结构等问题有关。
| 原因 | 说明 |
| 长期不良姿势 | 如久坐、低头看手机等，导致肩部肌肉失衡 |
| 肌肉力量不均 | 上半身肌肉发展不平衡，一侧较弱 |
| 骨骼结构问题 | 如脊柱侧弯、胸椎变形等 |
| 习惯性单侧负重 | 如长期单肩背包或使用单侧手臂用力 |
| 疾病因素 | 如颈椎病、关节炎等也可能引发 |
保持良好体态、加强核心与肩部锻炼，有助于改善高低肩问题。如有持续不适，建议咨询专业医生或康复师。
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