【下眼皮跳是怎么回事】下眼皮跳是一种常见的现象，通常与身体状态有关。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 疲劳 | 长时间用眼或睡眠不足，导致眼部肌肉紧张 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张等情绪可能引发肌肉不自主收缩 |
| 咖啡因或酒精摄入过多 | 刺激神经，影响眼部肌肉 |
| 缺乏营养 | 如缺乏镁、钾等矿物质 |
| 眼部疾病 | 如干眼症、结膜炎等 |
多数情况下，下眼皮跳是暂时性的，无需特殊治疗。保持良好作息、减少刺激物摄入、适当放松有助于缓解。若频繁发生或伴随其他症状，建议及时就医检查。
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