【来月经可以吃樱桃吗】经期饮食对女性身体影响较大，樱桃作为一种常见水果，很多人关心是否适合在经期食用。
总结：
樱桃富含维生素和铁质，适量食用有助于补血和缓解疲劳，但不宜过量，尤其避免空腹食用。经期可适量吃樱桃，但需注意个体差异。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，适量食用 |
| 好处 | 补铁、补充维生素、缓解疲劳 |
| 注意事项 | 避免空腹、不宜过量、体质寒凉者慎食 |
| 不宜食用情况 | 经期严重痛经、腹泻或体质偏寒者 |
总体而言，经期吃樱桃是安全的，但应根据自身情况合理选择。
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