【急性腰扭伤概述】急性腰扭伤是常见的腰部损伤，多因突然用力、姿势不当或外力作用导致腰部肌肉、韧带或关节囊的拉伤。主要症状包括腰痛、活动受限、局部压痛等，严重时可影响行走。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 突然用力或姿势不当引起的腰部软组织损伤 |
| 常见原因 | 跌倒、提重物、运动损伤等 |
| 主要症状 | 腰痛、活动受限、压痛 |
| 治疗方法 | 休息、冷敷、理疗、药物治疗等 |
| 康复建议 | 避免剧烈运动，逐步恢复活动 |
及时诊断和合理治疗有助于加快康复，减少后遗症。若症状持续或加重，应尽早就医。
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