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来例假不能吃什么水果呢

2025-10-13 23:00:37

问题描述:

来例假不能吃什么水果呢,跪求好心人,别让我卡在这里!

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2025-10-13 23:00:37

来例假不能吃什么水果呢】经期饮食对女性身体影响较大,部分水果可能加重不适。以下是总结及建议:

水果 原因 建议
芒果 性温,易上火 少吃或避免
樱桃 性热,可能引发痛经 控制摄入量
石榴 性温,可能刺激子宫 经期尽量不吃
荔枝 性温,易导致口干、腹胀 避免食用
性寒,可能引起腹泻 少吃或煮熟

建议经期多吃温性水果,如苹果、香蕉等,有助于缓解不适。保持饮食清淡,避免生冷食物,有助于维持身体平衡。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。