【嗜睡都有哪些原因引起的】嗜睡是一种常见的症状，可能由多种因素引起。了解其成因有助于及时发现潜在健康问题。
| 原因分类 | 具体原因 |
| 生理因素 | 睡眠不足、作息不规律、过度疲劳 |
| 疾病因素 | 睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能减退、抑郁症、贫血 |
| 药物影响 | 部分抗过敏药、抗抑郁药、镇静剂等副作用 |
| 心理因素 | 压力大、焦虑、情绪低落 |
| 其他因素 | 饮食不当、缺乏运动、季节变化 |
建议出现持续嗜睡现象时，应结合自身情况及时就医，排查潜在疾病。保持良好作息和饮食习惯，有助于改善睡眠质量。
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