【香菜的营养价值有哪些】香菜，又称芫荽，是一种常见的调味蔬菜，不仅味道独特，还具有丰富的营养价值。它含有多种维生素和矿物质，对人体健康有益。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 维生素C | 约28毫克 | 增强免疫力 |
| 维生素K | 约367微克 | 促进血液凝固 |
| 钾 | 约495毫克 | 调节血压 |
| 膳食纤维 | 约1.7克 | 促进消化 |
| 钙 | 约141毫克 | 增强骨骼健康 |
香菜中的抗氧化物质有助于清除体内自由基，延缓衰老。同时，其特有的香气还能刺激食欲，帮助消化。适量食用香菜，对身体大有裨益。
以上就是【香菜的营养价值有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
