【中医推拿的12种常用手法有哪些】中医推拿是传统医学的重要组成部分，常用手法多样，各有其适应症。以下是12种常见手法的简要总结：
| 手法名称 | 操作方式 | 作用 |
| 按法 | 用指或掌按压穴位 | 调理气血，缓解疼痛 |
| 推法 | 单方向推动皮肤 | 疏通经络，活血化瘀 |
| 摩法 | 用手掌轻柔摩擦 | 舒筋活络，促进消化 |
| 揉法 | 以指或掌做环形揉动 | 缓解肌肉紧张 |
| 捏法 | 用手指夹捏肌肤 | 活血通络，调节脏腑 |
| 拍法 | 用手掌或拍打工具击打 | 镇痛消肿，振奋阳气 |
| 点法 | 用指端点按穴位 | 强化刺激，疏通经络 |
| 搓法 | 双手对称搓动 | 温经散寒，增强局部血液循环 |
| 拉法 | 牵拉关节或肌肉 | 松解粘连，恢复功能 |
| 抹法 | 用指或掌沿体表滑动 | 调和气血，舒缓疲劳 |
| 振法 | 快速震动肢体 | 镇静安神，增强肌力 |
| 摇法 | 被动活动关节 | 改善关节活动度 |
以上手法可根据患者病情灵活运用，建议在专业医师指导下进行。
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