【土蜂蜜的功效与作用?】土蜂蜜是天然蜜蜂采集野生植物花蜜制成的蜂蜜，相较于市售工业蜂蜜，其营养更丰富、口感更醇厚。以下是土蜂蜜的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 富含多种维生素和矿物质，有助于提高抵抗力 |
| 润肺止咳 | 对咽喉干燥、咳嗽有一定缓解作用 |
| 促进消化 | 含有酶类物质，可帮助肠胃蠕动 |
| 美容养颜 | 抗氧化成分有助于延缓皮肤衰老 |
| 改善睡眠 | 有助于调节神经系统，改善睡眠质量 |
土蜂蜜适合日常保健饮用，但糖尿病患者应谨慎食用。选择时建议购买正规渠道的纯天然产品。
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