【癫痫小发作的诱因有哪些】癫痫小发作（失神发作）是癫痫的一种类型，常表现为短暂的意识丧失。了解其诱因有助于预防和控制发作。以下是常见的诱因总结：
| 诱因类型 | 具体原因 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜、睡眠质量差 |
| 压力过大 | 情绪紧张、焦虑或精神压力大 |
| 饮食不规律 | 过度饥饿或暴饮暴食 |
| 闪光刺激 | 快速闪烁的光线或屏幕 |
| 药物影响 | 某些药物可能诱发或加重发作 |
| 遗传因素 | 家族中有癫痫病史 |
| 脑部疾病 | 如脑炎、脑损伤等 |
保持规律作息、避免诱因、遵医嘱服药是减少小发作的关键。如有频繁发作，建议及时就医。
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