【下巴两侧长痘什么原因】下巴两侧长痘是很多人常见的皮肤问题，可能与多种因素有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 激素波动 | 青春期、月经周期或压力大时，雄激素水平上升，刺激皮脂分泌。 |
| 饮食不当 | 高糖、高油、乳制品摄入过多可能诱发痘痘。 |
| 不良生活习惯 | 熬夜、压力大、清洁不彻底易导致毛孔堵塞。 |
| 化妆品使用不当 | 使用油腻或不适合自己肤质的护肤品，可能堵塞毛孔。 |
| 皮肤炎症 | 细菌感染或毛囊炎也可能引发痘痘。 |
建议保持良好作息、注意饮食清淡、选择温和洁面产品，并根据情况咨询皮肤科医生。
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