【妈妈手腱鞘炎怎么治疗】“妈妈手腱鞘炎”是手腕部常见的一种疾病，多因频繁使用手腕、劳损或姿势不当引起。以下为治疗方法总结：
| 治疗方法 | 说明 |
| 休息与制动 | 减少手腕活动，避免加重病情 |
| 热敷或冷敷 | 缓解疼痛与炎症，根据症状选择 |
| 抗炎药物 | 如布洛芬等非甾体抗炎药减轻肿痛 |
| 物理治疗 | 如超声波、电疗等促进恢复 |
| 手腕支具 | 固定手腕，减少肌腱摩擦 |
| 中医治疗 | 针灸、推拿等辅助缓解症状 |
| 手术治疗 | 严重时考虑手术切除狭窄部分 |
建议早期发现、及时干预，避免病情加重。日常注意手腕保护，合理安排工作与休息时间，有助于预防复发。
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