【身上的肌肉老是跳动是怎么回事?】肌肉跳动，医学上称为“肌束震颤”，是一种常见的现象。多数情况下并不严重，但若频繁发生或伴随其他症状，可能需要关注。
| 原因 | 说明 |
| 疲劳或压力 | 过度劳累或精神紧张可能导致肌肉不自主收缩 |
| 缺乏营养 | 钾、镁等矿物质不足可能引发肌肉跳动 |
| 过度运动 | 剧烈运动后肌肉疲劳易出现跳动 |
| 神经问题 | 神经系统疾病可能引起异常肌肉活动 |
| 药物影响 | 某些药物可能作为副作用导致肌肉跳动 |
一般情况下，适当休息、补充营养、减少压力可缓解。若持续或加重，建议及时就医检查。
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