【在家如何洗眼睛】在家中清洗眼睛是一种简单有效的日常护理方式，有助于缓解眼部疲劳、清除异物。以下是常见方法总结：
| 方法 | 步骤 | 注意事项 |
| 生理盐水冲洗 | 1. 使用无菌生理盐水；2. 倒入干净容器中；3. 低头，用棉签蘸取液体轻轻冲洗眼睑。 | 避免使用自来水，防止感染。 |
| 温水冲洗 | 1. 用温水（约37℃）；2. 轻柔地倒入眼内；3. 闭眼数秒后睁开。 | 水温不宜过高或过低，避免刺激。 |
| 眼部湿巾擦拭 | 1. 使用专用眼部湿巾；2. 轻轻擦拭上下眼睑。 | 不可反复使用同一片湿巾。 |
以上方法适用于轻微不适或日常清洁，若出现红肿、疼痛等异常情况，应及时就医。
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