【拉肚子可以吃哪些蔬菜】拉肚子时，肠胃较为敏感，应选择易消化、低纤维的蔬菜。以下是一些适合在腹泻期间食用的蔬菜及建议：
| 蔬菜名称 | 说明 |
| 土豆 | 富含淀粉，易消化，有助于补充能量 |
| 胡萝卜 | 含有果胶，可帮助吸收肠道水分 |
| 南瓜 | 性温，有助于缓解腹泻症状 |
| 苦瓜 | 清热解毒，但不宜过量食用 |
| 番茄 | 建议煮熟后食用，避免生吃 |
注意：拉肚子期间应避免高纤维、辛辣或油腻的蔬菜，如芹菜、韭菜等。同时，保持饮食清淡，多喝水，有助于恢复肠胃功能。
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问 拉肚子可以吃哪些蔬菜
2025-10-13 19:42:25
问题描述：
拉肚子可以吃哪些蔬菜，有没有人理理我？急需求助！
答推荐答案
2025-10-13 19:42:25
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