【脚背疼是怎么回事？】脚背疼痛可能是由多种原因引起的，常见的包括外伤、过度使用、足部结构问题或疾病等。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 骨折或扭伤 | 跌倒或撞击导致骨骼损伤 |
| 腱炎 | 足背肌腱发炎，常因运动过度引起 |
| 足底筋膜炎 | 虽主要在足底，但可能影响脚背 |
| 神经压迫 | 如腓神经受压，引起疼痛或麻木 |
| 鞋子不合适 | 长时间穿高跟鞋或过紧的鞋子 |
| 关节炎 | 退行性关节病变，多见于中老年人 |
若脚背持续疼痛，建议及时就医检查，明确病因后对症治疗。日常注意休息、选择合适的鞋子，并避免长时间站立或剧烈运动，有助于缓解症状。
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