【刚查出来怀孕不想要怎么办】刚查出怀孕但不想要，是许多女性会面临的一个重要决定。以下是一些可行的建议和步骤：
| 项目 | 内容 |
| 心理调适 | 接受现实，保持冷静，避免情绪波动影响判断。 |
| 医疗咨询 | 尽快到正规医院进行检查，确认怀孕情况及健康状况。 |
| 法律政策 | 了解当地相关法律法规，确保选择合法的方式处理。 |
| 人流方式 | 根据孕周选择药物流产或手术流产，需在医生指导下进行。 |
| 后续护理 | 流产后注意休息、饮食及复查，避免感染和并发症。 |
| 心理支持 | 如有需要，可寻求心理咨询或亲友支持，缓解压力。 |
无论选择哪种方式，都应以身体健康为首要考虑，同时尊重个人意愿。
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