【发质硬怎么改善】发质硬是很多人面临的问题，可能与遗传、护理不当或环境因素有关。以下是一些有效改善方法：
| 方法 | 说明 |
| 使用柔顺洗发水 | 选择含滋润成分的洗发水，帮助软化发质。 |
| 定期做护发膜 | 每周1-2次使用护发膜，深层滋养头发。 |
| 避免高温造型 | 减少使用电吹风、直板夹等高温工具。 |
| 梳头方式调整 | 使用宽齿梳，从发梢开始梳理，减少拉扯。 |
| 饮食调理 | 多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如坚果、鱼类。 |
通过以上方法，可逐步改善发质硬的问题。坚持护理，让头发更柔顺易打理。
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