【腿膝盖酸疼是怎么回事】腿膝盖酸疼是常见的身体不适现象，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 过度运动 | 长时间走路、跑步或锻炼后肌肉疲劳 |
| 关节炎 | 膝关节软骨磨损，常见于中老年人 |
| 滑膜炎 | 膝关节内滑膜发炎，常伴有肿胀 |
| 骨质疏松 | 骨骼变脆，易导致疼痛 |
| 外伤或扭伤 | 跌倒或运动中受伤引起的疼痛 |
| 风湿性疾病 | 如类风湿性关节炎等免疫系统疾病 |
若膝盖酸痛持续不缓解，建议及时就医检查，明确病因并进行针对性治疗。日常注意休息与适度锻炼，有助于减轻症状。
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